Чтобы работа была в радость

Женский журнал / Карьера
Просмотров: 6705
 (голосов: 3)
Вы разрываетесь между работой и домом, но в результате везде опаздываете, нет успехов в офисе, а в семье вот-вот вспыхнет скандал? Ваша жизнь превратилась в метание от одного к другому и постоянный стресс? Считаете, что нельзя быть успешной в карьере без ущерба для семьи? Можно. Для этого нужно лишь ваше желание и четкий план действий.

Чтобы каждый день ходить на работу с удовольствием и возвращаться домой с радостью, психологи советуют для начала забыть о чувстве вины. Как перед семьей за время, которое вы тратите на карьеру, так и перед работодателем за то, что вы отпрашиваетесь с работы для решения семейных вопросов.
Затем следует подумать, как можно организовать все так, чтобы на службе не думать о доме. И начать с того, что проще сделать. Например, обычно вы задерживаетесь в офисе на час-полтора. Пообещайте себе, что впредь будете уходить сразу после окончания трудового дня. То же самое касается и семьи.

Вместо того чтобы только обещать ребенку сходить в цирк, отложите дела и сходите на представление. Кроме этого:

1. Учитесь работать не больше, а эффективнее.
2. Избегайте пустых разговоров и сплетен.
3. Не берите на себя лишних обязательств, научитесь говорить «нет» шефу и коллегам.
4. Не пытайтесь стать незаменимой. Держите в порядке свои бумаги на столе и документы в компьютере, чтобы в ваше отсутствие делу не был нанесен ущерб. Хорошо также, если на работе будет человек, который в случае необходимости сможет вас подстраховать.
5. Если вам предложили повышение, не принимайте решение сразу. Соберите семейный совет, и вместе взвесьте все «за» и «против». Так домашние почувствуют, что их мнение для вас важно.

Что касается поведения в семье, то не старайтесь полностью соответствовать общепринятым представлениям о том, что, значит быть хорошей матерью и женой. Разделите с супругом обязанности по дому. К примеру, он всегда моет посуду после ужина, а вы – после завтрака. Придумайте общие семейные развлечения. Это могут быть настольные игры, лыжные прогулки, пение караоке, совместные походы в театр, кино, на выставку.
Несколько существенных подсказок:

- если у вашего мужа профессиональный статус и зарплата ниже, то проявите деликатность, не выставляйте свои достижения напоказ. Это может развить у супруга комплексы.
- старайтесь справляться со своими рабочими проблемами самостоятельно. Обратите внимание на реакцию мужа, когда вы начинаете рассказывать о работе. Если супруг не готов выслушать вас, не настаивайте на продолжении разговора и не обвиняйте его в черствости.
- хотя бы изредка давайте себе и мужу возможность побыть в одиночестве.

И еще. Не бросайте работу ради семьи.
Пройдет время, вы об этом пожалеете. И непременно будете обвинять близких людей в том, что они сделали из вас домохозяйку.

Рубрики: Карьера

 (голосов: 3)



работа, карьера, семья

Прямая ссылка на материал (см. правила цитирования):


Другие статьи по теме:
Комментарии:
Комментариев еще нет? Добавь!